[1~3岁]​宝宝踢被子爸妈一晚醒来多次盖被子?原因可能不单因为热

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因为宝宝踢被子而头疼的家长,恐怕不在少数。明明盖得好好的被子,一会儿的功夫就翻到了身下。甚至半夜时不时起来查看,有时一个晚上都睡不好觉。进入秋季晚上的气温逐渐转凉,很多宝妈又要开始头疼宝宝踢被子的问题了。


说出来你可能不信,但宝宝踢被子还真不是没来由地调皮捣蛋。其实秋冬季宝宝睡着总是踢被子,原因可不单单是因为热。


1、自身体质问题

有的宝宝就是因自身体质偏热,睡着后会无意识的一直踢被子。如果宝宝属于这种情况,一般白天也会怕热,容易出汗,身体状况整体会比较虚弱。

平时宝宝的免疫力也比较低,很容易被一些常见疾病缠身,如果属于这种情况,宝妈最好的做法是及时带宝宝去医院就医,让医生给宝宝开些药方做适当的调理。


2、大脑过度兴奋

宝宝正处于发育过程中,神经系统还发育不全,如果睡前神经受到干扰(比如:宝宝白天受到惊吓,看见什么害怕的东西,或是从高处摔下来了,见到陌生的人哭闹不安,睡前玩了过于兴奋的游戏),易延长脑皮质的兴奋状态,导致宝宝容易出现入睡难,睡眠过程中易踢被、频繁翻身,甚至哭闹的现象。


3、盖得太厚

我们都知道小宝宝因为汗腺还没有发育完善,加之新陈代谢旺盛,所以小宝宝普遍会比较怕热。也就给宝妈造成一种错觉,小宝宝晚上爱踢被子,宝妈们第一个想到的原因就是宝宝太热。

其实除了因为宝宝自身原因会怕热之外,还有一个原因就是宝妈给宝宝盖的太厚。

很多宝妈会想着,万一自己睡着宝宝踢被子着凉了会生病,于是就会给宝宝盖太厚。却不知,正是因为自己给宝宝盖的太厚,才造成了宝宝在睡着后一直踢被子。如果属于这种情况,宝宝反而容易因踢被着凉生病。

建议各位宝妈,晚上宝宝睡着之后,不要给宝宝盖太多太厚,根据大人盖被褥的情况给宝宝盖即可,真的不用对宝宝“特殊照顾”。尤其是秋冬季,妈妈们更要注意。


4、生病身体不适

这一点在小宝宝身上可以很明显的体现出来。宝宝如果身体上出现了一些不适,如肠胃不舒服、不消化、肚子难受等,出现这些问题,都会让宝宝在睡着之后睡的很不安稳,具体的表现就是不停地踢被子,一方面是因为宝宝难受,还有一方面就是为了引起大人注意。

如果宝宝是因为这种情况,晚上睡着后总是踢被子,宝妈可要重视,尽早帮助宝宝摆脱疾病的折磨才好。


宝宝睡觉踢被子怎么办?

1、如果宝贝在夜里经常踢被子,小肚子容易着凉,易引起腹泻和腹痛。所以,宝贝睡眠时居室的温度要适宜。

2、不要让宝贝在临睡前过度兴奋,这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外,睡觉时可给宝宝穿件宽松的睡衣,能避免宝宝蹬掉被子后腹部着凉。盖的被子要轻巧,这样会让宝贝睡得舒服些。

3、如果宝贝总是改不了蹬被子的毛病,宝贝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头,这样宝贝就不容易把被子蹬开了。

4、爸爸妈妈们要注意为宝宝盖轻而暖的被子。其实宝宝踢被子很多时候是因为太热了。爸妈们应根据季节的变化来选择被子。晚上睡觉的时候可以适当开窗,保持室内空气新鲜。妈妈还要观察宝宝是怕热的孩子还是怕寒的孩子,以此来决定被子的薄厚。

5、宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激。要营造安静的睡觉环境,睡前别让宝宝吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物。尽量稳定宝宝的神经调节功能,使宝宝少出汗,从而避免踢被子。


很多宝妈会给宝宝选择睡袋来防止宝宝踢被子着凉,这也是不错的选择哦~

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