孕妈妈小课堂:分娩准备注意事项

出处:网络 日期:2019/06/14 54

分娩或许会是女人一生中最艰难最疼痛的经历。孕妇在分娩前后的护理调养很重要,相关知识是我们必须了解的。那么,分娩疼痛的征兆是什么呢?该如何选择分娩方式呢?分娩过程中又要注意什么呢?


什么是分娩


1.定义


分娩指的是胎儿从母亲的子宫中自阴道娩出体外的过程,是受孕后的必然结果。由宫颈收缩引起的镇痛开始分娩过程。


2.阶段


通常我们将分娩分为三个阶段,即三个产程。第一产程指的是产妇的宫口扩张。第二产程就是宝宝从子宫中分娩出来的时期。第三产程则指的是胎盘排出体外。


分娩前的准备


1.身体卫生


产妇要注意适当清洁自己的身体,防止细菌侵袭。但要注意适当消减洗澡的时间。另外,指甲、头发等也要修理好。


2.性生活


产妇在待产前绝对不允许有性生活,这时候胎儿情况不稳定,如果过夫妻生活的话极易造成早产或胎膜破裂。


3.运动


此时绝对禁止做剧烈运动,应保持身体的舒缓。对于一些活动幅度较大的动作也不要做,尤其是追车、爬山等。  


4.出行


孕妇此时尽量减少外出的时长,而且不要去人群密集的场所。每次出去一定要有亲人的陪同。   


5.营养


生产是对体能精力的一次大消耗,因此家人需要多给孕妇补充营养,适合吃牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。另外,孕妇需要稳定情绪,增加睡眠来保持充沛的体力应对生产。  


6.物品准备


家人此时需要细心准备并清点住院后需要用到的各种物品,打包后放在容易发现的地方,以备不时之需。


(1)卫生梳洗


一些常见的卫生用品必须要准备好,比如牙膏、牙刷等,特别要注意的是最好准备三条毛巾,分别用于洗脸、擦身和擦下体。另外还要准备两三条擦乳房专用的小方巾,给宝宝吃奶时垫着的小方巾也要准备三条。脸盆给产妇和宝宝各准备一个,特别要给产妇一个专用清洁下体的干净盆和一个擦洗乳房的盆。


(2)衣物


准备三条以上的棉制内裤,两条小背心,家属要特别去购买产妇专用的哺乳文胸和哺乳衬垫。还要准备方便喂奶的带胸前纽扣的睡衣,一条束腹带。如果产妇在春、秋生产的话,最好再打包两三条秋裤,一件较大的保暖外衣,一双拖鞋。要是冬天的话,最好带着棉鞋和两双棉袜。


(3)卫生用品


除了产妇特用的垫巾之外,还要准备较长、较大的卫生巾或卫生棉,面巾纸和手纸也要准备充足。


(4)食具与食品


a.食具


产妇和宝宝吃饭所用的工具都要准备好,比如勺子、吸管、奶嘴和奶瓶等。


b.食品


产妇在生产之前需要适当的补充营养以增强体力,因此家属可以带着巧克力和顶饿的饼干。


(5)记录用品


家属在征得产妇和医生的同意后可以带着录像、照相设备进医院,录下宝宝的哭声或拍下喂奶的情景,非常有价值。


(6)必需物品


无论情况多么危急,家属们一定不要忘记携带产妇及自己的身份证、医保卡、母子健康手册、检查病历、银行卡和足够的现金。  


7.日常训练


对于孕妇而言,练习自己在分娩时将要配合医生护士所作的动作很重要,如呼吸技巧。


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