测测我适不适合怀孕?我的易孕指数有多高?

日期:2019/06/13 170

童妈发现,随着现代生活压力的增加,“怀孕生娃”这看似自然而然的事情却变得越来越不自然。



为什么有的人可以“一击即中”,而有人辛辛苦苦备孕好久都怀不上呢?怎么样的女人最容易怀孕?


想当妈妈的赶紧来做一下下面的测试,看看自己的『怀孕指数』有多高~(小贴士:拿一张纸和一支笔记录你每项的得分)



怀孕指数自测题你的年龄多大?

A.18-22岁(2分)

B.23-30岁(1分)

C.31-35岁(3分)

D.35岁以上(4分)

你平时运动的时间多长?

A.每天半小时及以上(1分)

B.每周2-3小时(2分)

C.每周1-2小时(3分)

D.每周小于1小时(4分)

你的月经规律吗?

A.规律+无痛经(1分)

B.规律+痛经(2分)

C.不规律+无痛经(2分)

D.不规律+痛经(3分)

你经常发脾气吗?

A.很少发(1分)

B.有时发(2分)

C.总是发(4分) 


你感到压力山大吗?

A.很少(1分)

B.有时(2分)

C.常常(4分)

你通常晚上几点睡觉?

A.10点以前(1分)

B.10-11点(2分)

C.11-12点(3分)

D.12点以后(4分)

你有吸烟的习惯吗?

A.从没有(1分)

B.偶尔吸烟(2分)

C.经常吸烟(3分)

你喝酒的频率有多高?

A.几乎不(1分)

B.偶尔喝酒(2分)

C.经常喝酒(3分)

你从前是否流产过?

A.有(3分)

B.没有(1分)

你是否有卵巢、子宫、输卵管方面的疾病?

A.有(4分)

B.没有(1分)

看我的测试结果

将每道题的得分加起来,算出总共得分

解析和建议

【A】10~17分 从测试结果来看,你是令所有人都羡慕的『完美受孕型 』体质,孕育小生命对你来说轻轻松松!在备孕的时候,保持好心情,算好排卵期,平日注意拒绝烟酒,饮食要清淡,做好准备就可以迎接宝宝的到来~

 

【B】18~23分 从测试结果来看,你是『理想受孕型』体质,只要做好准备,怀孕的几率很高哦!备孕中你要特别注意饮食均衡、保证充足的休息和睡眠。怀孕前至少提前一个月补充叶酸,女人的生育最佳年龄是35岁之前,所以想要孩子还得趁年轻!

 

【C】24~29分 从测试结果来看,你是『努力受孕型』体质,在备孕的路上可能会等待一段时间。计划生宝宝的话,孕前检查必不可少。为了生下健康的宝宝,积极锻炼、管理自己的身体很重要。研究表明,过胖和过瘦的体质都不利于怀孕。平日可以多吃蛋类、豆制品、花生、木耳以及新鲜的瓜果蔬菜,保证体内营养充足。

 

【D】30~37分 从测试结果来看,你属于『相对难孕型』体质。这类人群尤其要注意改变不良生活习惯、调整作息不要熬夜;不要去承担太多压力、放松心情;坚持锻炼身体,有疾病的要尽早咨询医生,调理好身体才更有助于备孕。


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